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为什么古人说“人要坐如钟,站 申博sunbet官网,行如风”?

“坐如钟,站 申博sunbet官网,行如风”这是古人对于人的良好行为姿态的一种标准。良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳,根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康。 动态的人体美通过人体各种姿态的展示,让人们感受到人的本质的力量。人体姿态动作的美,是人体各部分协调配合呈现出来的外部形态的美,具有动态美和创造美的特点。首先,美的姿态必须是健康的、优雅的、充满活力的姿态。古人所谓"立 申博sunbet官网,行如风,坐如钟,睡如弓",就是对人的姿态动作的审美观照。

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为君子者能 申博sunbet官网梅之无信谗言信的意思

作为君子能像松梅这样不相信谗言,
信,相信
《岁寒三友》
松、竹、梅向称“三友”。或怎竹于松、梅曰:“此中空空,安能与君友?”松、梅怒曰:“惟空空,故能为我友,所谓此中空洞常无物,何止容卿数百人也!”
呜呼!为君子者能 申博sunbet官网梅之无信谗言,而为小人者自知其谗言之无益,而不入于君子之耳,则交道庶乎其有终矣!

译文:
松竹梅一向称为“三友”,有人以竹对松和梅说:“我内里空空,怎么能配合你们为友”松和梅怒道:“只有内心空空的,才能成为我们的朋友,这就是所谓的这其中空洞没有凡世之物,何止容纳几百你这种小人!”
哎,作为君子能像松梅这样不相信谗言,而作小人知道自己的谗言没有什么益处,不能进入君子的耳朵,那相交只有终结啊

申博sunbet官网,坐如钟,行如风,卧如弓具体是什么意思

原文:站 申博sunbet官网,坐如钟,行如风,卧如弓。

释义:站着要象那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力,睡觉时象弓一样绷直身体。

出处:葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》

意义:坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的,由于人类学会坐、立、行,因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即:颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。

颈曲和胸曲约在7岁基本固定,而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前,脊柱之间充满软骨,月5岁开始钙化,大约20岁左右脊柱才最后定型,因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。

这对儿童青少年保持正确的姿势,使身体正常生长发育是很重要的。

扩展资料

良好的姿势对我们的身心有多方面的促进作用:

1.改善器官功能

当我们向前弯腰驼背的时候,我们的胸廓实际上是在向下压着我们的内脏器官,这种挤压会导致我们出现消化方面的问题。良好的姿势可以使我们保持肠道顺畅,从而促进消化。

2.减轻疼痛

如果你长期遭受上半身的疼痛,有可能是你的不良姿势造成的。在最初改成正姿势的时候,你可能会觉得过去弯腰驼背的时候似乎更舒服一些。但是请坚持——你是在重塑你的身体,使它恢复最初的姿势。经过一个星期的肌肉强化,即使你没做什么治疗,你的慢性疼痛也会开始减少。

3.使成绩更优秀

一项由科罗拉多学院(Colorado College)进行的实验表明,坐姿好的同学的成绩高于弯腰驼背的。该报告的第一作者罗伯特博士说道:“挺拔的姿势会让人感到更有优势和更有成就感,这反过来能够让他们更懂得放松、工作更专心。”有趣的是,研究表明,更好的体态在学习上的促进作用只体现在男生身上,而对女生没什么影响。

4.预防驼背

骨质疏松多发于年长女性,但随着年龄的增加,男性也可能会有严重的骨质流失。所以,注意保持良好的姿势,有助于延迟驼背的发生。

5.一秒增高

虽然坐直了会让你达到身高的最大值,在年轻的时候保持良好的姿势,有助于减少年老时的身高缩水,还能使你在上了年纪之后依然能轻松地弯腰。

参考资料

古代礼仪——百度百科

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译文:
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